När barn blir osäkra: Så känner du igen och stöttar dem vid skilsmässa
Hjälp ditt barn att hitta tryggheten när familjen förändras
Hjälp
Hjälp
Skilsmässa
Föräldraskap
Barnpsykologi
Familjeliv
Stöd till barn
3 min
En skilsmässa kan väcka starka känslor och osäkerhet hos barn. Lär dig känna igen tecken på oro och få konkreta råd om hur du som förälder kan stötta ditt barn genom separationen – med närvaro, förståelse och trygghet.
Vera Holmberg
Vera
Holmberg
Tala öppet om välmående – och förebygg utmaningar innan de växer
Öppenhet kring hur vi mår skapar trygghet, gemenskap och förebygger ohälsa
Hjälp
Hjälp
Välmående
Mental Hälsa
Arbetsmiljö
Samtal
Förebyggande
7 min
Att prata om välmående handlar inte bara om att lösa problem – det handlar om att bygga en kultur där det är naturligt att dela hur vi mår. Genom att våga ta samtalet i vardagen kan vi upptäcka tidiga tecken på ohälsa och stötta varandra innan utmaningarna växer.
Saga Frisk
Saga
Frisk
När högtider väcker sorg: Så förbereder du ditt barn på de svåra dagarna
När glädje och saknad möts – så kan du som förälder stötta ditt barn under högtiderna
Hjälp
Hjälp
Föräldraskap
Barn och sorg
Högtider
Familjeliv
Psykisk hälsa
3 min
Högtider kan väcka starka känslor hos barn som förlorat någon närstående. I den här artikeln får du råd om hur du kan förbereda ditt barn, skapa trygghet och hitta nya sätt att minnas tillsammans när de svåra dagarna närmar sig.
Astrid Frisk
Astrid
Frisk
Tillsammans kring barnet: Hem, skola och fritid som gemensam grund för välmående
När hem, skola och fritid samverkar växer barnets trygghet och glädje
Hjälp
Hjälp
Barn
Välmående
Skola
Föräldrar
Samverkan
7 min
Barnets välmående formas i samspelet mellan familj, skola och fritid. Genom att bygga starka relationer och en gemensam riktning kan vuxna tillsammans skapa de bästa förutsättningarna för lärande, trygghet och livsglädje.
Ängel Söderlund
Ängel
Söderlund
Bevara lugnet som förälder – även när vardagen blir stressig
Hitta balansen i familjelivet och lär dig hantera stressiga dagar med större lugn
Hjälp
Hjälp
Föräldraskap
Familjeliv
Stresshantering
Välmående
Balans
7 min
Livet som förälder kan vara intensivt, men med rätt strategier går det att skapa mer harmoni i vardagen. Upptäck hur du kan sänka tempot, släppa kraven på perfektion och hitta små stunder av återhämtning – för både dig och din familj.
Henry Claesson
Henry
Claesson
Enkel och näringsrik mat för barn: Så får de vad de behöver
Enkla tips för att laga hälsosam och god mat som barnen faktiskt vill äta
Barn
Barn
Barnmat
Hälsa
Familjeliv
Näring
Matlagning
4 min
Upptäck hur du med små justeringar kan skapa näringsrika måltider som passar hela familjen – även när tiden är knapp. Här får du praktiska råd, inspiration och receptidéer som gör det lättare att ge barnen den energi och näring de behöver varje dag.
Vera Holmberg
Vera
Holmberg
När känslorna blir svåra: Så hjälper du ditt barn att hantera frustration och besvikelse
Hjälp ditt barn att förstå och hantera starka känslor på ett tryggt och kärleksfullt sätt
Barn
Barn
Föräldraskap
Barnpsykologi
Känslor
Uppfostran
Familjeliv
7 min
När barn blir arga, ledsna eller besvikna kan det vara svårt att veta hur man som förälder ska stötta. I den här artikeln får du konkreta råd om hur du kan hjälpa ditt barn att sätta ord på känslor, hitta lugnet och utveckla strategier för att hantera frustration och besvikelse.
Saga Frisk
Saga
Frisk
Självständighet i barnhöjd – ge frihet i rätt takt
Att låta barn växa i självständighet handlar om att våga släppa taget – i rätt stund.
Barn
Barn
Föräldraskap
Barnuppfostran
Självständighet
Trygghet
Relationer
2 min
Hur mycket frihet är lagom när barnen vill klara sig själva? Artikeln utforskar hur föräldrar kan stötta barnens självständighet steg för steg, med trygghet, tillit och tålamod som ledstjärnor.
Astrid Frisk
Astrid
Frisk