Välbefinnande

Kategorier

Barns vikt genom barndomen: Vad är normalt och när bör man reagera?

Förstå ditt barns viktutveckling – och lär dig när det är dags att söka råd

Kost och motion

Barns vikt varierar mycket under uppväxten, och det kan vara svårt att veta vad som är normalt. I den här artikeln får du veta hur vikt och längd hänger ihop, vad som påverkar barnets vikt och när det kan vara klokt att prata med vården.

Struktur skapar lugn: Därför behöver barn förutsägbarhet i sin vardag

Struktur och rutiner ger barn trygghet, fokus och utrymme för glädje i vardagen.

När barn vet vad som väntar minskar stressen och lugnet infinner sig. I den här artikeln får du veta varför förutsägbarhet är så viktig för barns välmående – och hur du som förälder kan skapa struktur utan att vardagen blir stel.

Gemenskap i klassen: Små dagliga handlingar som stärker sammanhållningen

Skapa en varm och inkluderande klassmiljö där alla känner sig delaktiga

En stark gemenskap i klassen växer fram genom små, vardagliga handlingar som gör stor skillnad. Upptäck hur lärare, elever och föräldrar tillsammans kan bygga en trygg och positiv skolmiljö där alla trivs och lär sig bättre.

Rolleklek, konstruktionslek och rörelselek – tre vägar till barns utveckling och välbefinnande

Upptäck hur olika former av lek stärker barns lärande, kreativitet och välbefinnande

Lek är mer än bara nöje – det är grunden för barns utveckling. Genom rollek, konstruktionslek och rörelselek tränar barn språk, samarbete, fantasi och motorik. Lär dig hur dessa tre lekformer tillsammans bidrar till trygghet, glädje och gemenskap i barnens vardag.

Ängel Söderlund

Byggsten i barns kost: Så säkerställer du sund tillväxt och stabil energi

Ge ditt barn rätt näring för att växa, orka och må bra – varje dag

En balanserad kost är grunden för barns hälsa, energi och utveckling. Lär dig hur du som förälder kan skapa sunda matvanor, planera näringsrika måltider och ge ditt barn bästa möjliga förutsättningar för tillväxt och välmående.

Enkel och näringsrik mat för barn: Så får de vad de behöver

Enkla tips för att laga hälsosam och god mat som barnen faktiskt vill äta

Upptäck hur du med små justeringar kan skapa näringsrika måltider som passar hela familjen – även när tiden är knapp. Här får du praktiska råd, inspiration och receptidéer som gör det lättare att ge barnen den energi och näring de behöver varje dag.

När känslorna blir svåra: Så hjälper du ditt barn att hantera frustration och besvikelse

Hjälp ditt barn att förstå och hantera starka känslor på ett tryggt och kärleksfullt sätt

När barn blir arga, ledsna eller besvikna kan det vara svårt att veta hur man som förälder ska stötta. I den här artikeln får du konkreta råd om hur du kan hjälpa ditt barn att sätta ord på känslor, hitta lugnet och utveckla strategier för att hantera frustration och besvikelse.

Självständighet i barnhöjd – ge frihet i rätt takt

Att låta barn växa i självständighet handlar om att våga släppa taget – i rätt stund.

Självständighet

Hur mycket frihet är lagom när barnen vill klara sig själva? Artikeln utforskar hur föräldrar kan stötta barnens självständighet steg för steg, med trygghet, tillit och tålamod som ledstjärnor.

Genom att fortsätta accepterar du att vi använder cookies för statistik och anpassning.

Vi och våra partners använder cookies för att behandla personuppgifter och förbättra din upplevelse genom att leverera relevant innehåll och riktade annonser. Du bestämmer själv hur din information får användas och du kan ändra detta när som helst

Vi använder data från din enhet för att skräddarsy annonser och innehåll, skapa användarprofiler, mäta effektiviteten av kampanjer och analysera målgrupper via olika datakällor för att förbättra våra tjänster

Alternativ

Avmarkera alla

Fortsätta